Que ce soit suite à votre accouchement ou après plusieurs années, vous pouvez contacter une Sage-Femme pour votre rééducation périnéale.
Le taux de remboursement est de 100% lorsque la rééducation survient dans l’année qui suit l’accouchement.
Sinon, les séances de rééducation sont remboursées à 70%.
Après une grossesse, même si tout va bien et que vous n’avez constaté aucune modification sur le plan urinaire ou sexuel, que vous ayez accouché par les voies naturelles ou par césarienne, il est vivement conseillé de faire ces séances.
C’est l’occasion de découvrir son périnée, de l’intégrer dans sa vie quotidienne et de chasser ses mauvaises habitudes.
Outre le fait d’apprendre à contrôler son périnée, à le contracter par zone et à le renforcer, vous ferez le plein de conseils en ce qui concerne les habitudes à acquérir lors de vos activités familiales, professionnelles et sportives.
Ma pratique est manuelle grâce à la méthode CMP (connaissance et maîtrise du périnée).
Au vu du nombre de demandes, je réserve cette partie de mon activité aux patientes que j’ai l’occasion de suivre également pour un autre motif.
Il n’est pas nécessaire de venir d’emblée avec une sonde périnéale.
Nous verrons ensemble si elle sera utile et le type de sonde qui conviendra le mieux.
Pour des questions de pudeur, vous pouvez apporter une serviette de bain pour vous couvrir.
Allez courage ! Un tout petit peu d’organisation entre la famille et le boulot et vous pouvez prendre rendez-vous.
Vous pouvez, bien entendu, emmener votre tout petit avec vous.
Les séances durent une demie-heure à raison de deux fois par semaine.
Voici quelques “questions de femmes” que vous pouvez vous poser puis en parler à votre médecin (d’après Laurence CASSE, Sage-Femme à Bézier) :
Pertes d’urine, sensation de poids dans le bas-ventre, douleurs … il est des soucis dont on n’ose pas toujours parler. Pourtant des traitements adaptés peuvent vous être proposés.
Lisez les situations suivantes et si vous vous sentez concernée, n’hésitez pas à consulter :
Dans votre famille :
– Y a-t-il des femmes qui perdent leurs urines ou présentent des descentes organes ?
Pour vous :
– Combien avez-vous d’enfants ?
– Vous arrive-t-il de perdre vos urines (quelques gouttes ou abondamment) ?
– Si vous perdez vos urines, à quel moment ? en marchant ? en sautant ? en toussant ? en riant ? en courant ? en portant ? en criant?
– Combien de fois allez-vous uriner par jour ?
– Etes-vous réveillée par une envie d’uriner la nuit ?
– Vous arrive-t-il : d’aller aux toilettes pour uriner et de ne pas y parvenir, de devoir retourner uriner aussitôt sortie des toilettes, d’éprouver des douleurs en urinant, d’être obligée de courir aux toilettes, d’uriner pendant que vous dormez ?
– Avez-vous besoin d’aller aux toilettes si vous entendez couler de l’eau ou lorsque vous changez de position ?
Plus intimement :
– Quand vous marchez sans culotte, entendez-vous un “clapotis” ?
– Quand vous urinez, avez-vous les cuisses mouillées ?
– Ressentez- vous une sensation de pesanteur ( dans le vagin, plutôt vers l’anus, un peu partout ) dans quelles circonstances?
– Devez-vous faire des manoeuvres particulières pour aller à la selle ?